Achtsamkeitskurs in Winterthur: Verbindung mit dir selbst

Gönn dir eine bewusste Auszeit vom Alltag. Dieser dreiteilige Kurs lädt dich ein, innezuhalten, deine Sinne zu öffnen und dich Schritt für Schritt wieder mehr mit dir selbst zu verbinden.

Ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper und den Gedanken ist besonders auf dem Weg aus einer Essstörung ein Schlüssel zur Genesung. Achtsamkeit bedeutet, den Leistungsdruck herauszunehmen und Schritt für Schritt wieder eine sichere, wohlwollende Verbindung zu sich selbt aufzubauen.

Wir vom Verein Libellenhaus möchten euch diesen wundervollen, dreiteiligen Kurs ans Herz legen. Geleitet wird der Kurs von den zwei sehr erfahrenen Achtsamkeitslehrerinnen Sabine Glück und Olivia Perucchi. Sie bieten dir einen geschützten Raum, um innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

Egal ob Betroffene, Angehörige oder Interessierte - du bist herzlich willkommen.

1. Abend - Mittwoch, 26. August 2026, 18h30-19h45 - Achtsamkeit in der Natur

2. Abend - Mittwoch, 09. September 2026, 18h30-19h45 - Achtsame Bewegung

3. Abend - Mittwoch, 23. September 2026, 18h30-19h45 - Sitzmeditation & innere Anker

Kosten für alle drei Abende: CHF 105 pro Person.

Der Kurs findet in Winterthur statt - Details bekommt ihr nach der Anmeldung.

Anmeldungen bitte direkt an: 8samseen@bluewin.ch

Flyer Achtsamkeitskurs- in Verbindung mit dir selbst.pdf

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